Meine Kurse für Schwangerschaft & Geburt
Meine Kurse sollen dich dabei unterstützen, deinem Körper während der Schwangerschaft etwas Gutes zu tun und dich bewusst auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Im Schwangerengymnastikkurs steht die Bewegung und das Wohlbefinden in der Schwangerschaft im Mittelpunkt, während der Geburtsvorbereitungskurs für Paare euch dabei hilft, gut informiert und vorbereitet in die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby zu starten.
Beide Kurse finden im Familienzentrum Triestingtal in Enzesfeld-Lindabrunn statt und erstrecken sich jeweils über einen Zeitraum von sechs Wochen.
Kosten: 120 €
Kursleiterin: Jasmin Kovacs
Beschreibung: In meinem 6-wöchigen Schwangerengymnastikkurs steht dein Wohlbefinden während der Schwangerschaft im Mittelpunkt. Der Kurs kombiniert sanfte schwangerschaftsgerechte Bewegungsübungen mit wertvollen Informationen rund um das Fitbleiben in der Schwangerschaft.
Durch gezielte Übungen kannst du deinen Körper stärken, beweglich bleiben und dein körperliches Wohlbefinden fördern. Außerdem erfährst du, wie du typische Beschwerden in der Schwangerschaft vorbeugen oder bestehende Beschwerden linden kannst.